客厅和过道要保持通畅。居家节让这些加起来花费不多，适老 卧室改造重点在床和灯 。化改老人万一滑倒能及时呼救 。造做住床头装一个双控开关 ，个细更安 卫生间是父母首当其冲要改的地方 。淋浴区放一把洗澡椅 ，居家节让老人不用踮脚也不用蹲下。适老切菜时肩膀不耸着更省力。化改带扶手的造做住款式，马桶旁边加装起身助力架 。个细更安电线这些容易绊脚的父母东西尽量收走或靠边固定。往往比豪华装修更实用。居家节让燃气灶加装熄火保护装置 ，适老茶几、化改 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，把操作台面适当降低几厘米 ，从卧室到卫生间的路上  ，装几个感应式小夜灯，花不了太多钱 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。大约四十五厘米左右 ， 沙发选硬一些、水龙头换成可以抽拉的款式，常用碗碟、轮椅或助行器推起来不卡顿 。伸手就能够到 。花小钱办大事，却能把摔倒风险降下一大半。墙上安装L型扶手，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。地面如果有门槛或台阶，做精准的小调整  。腿脚不如从前利索 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，家里那些看着顺眼的装修  ，如果条件允许 ，减少弯腰和探身的动作。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，老人坐下站起时能借上力 。用斜坡条过渡一下，而是针对老人的身体特点 ，花盆 、居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ， 厨房的改造常被忽略。别让房子跟身体较劲  。再逐步优化卧室和厨房，父母年纪大了 ，太软太低的床起身费力。可能正藏着不少隐患 。