5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容生姜1块 。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒蜜枣2颗，美容

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡胡萝卜2条  ，煲猪牛蒡1条，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　7.加入适量的盐调味 ，