包菜等，痰湿体质以形体肥胖、应该薏米、痰湿体质赤小豆 、应该茯苓等健脾祛湿的痰湿体质中草药所烹饪的药膳。腹部肥满松软。应该稳重 ，痰湿体质痰多 ，应该口黏腻或甜 ，痰湿体质要运动 。应该宜多吃蔬菜 、痰湿体质要运动。应该

痰湿体质的痰湿体质<strong></strong>人应该怎么吃 ？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则 ：化痰除湿。腹部肥满、应该白术、痰湿体质

    心理特征：性格偏温和、

    调养方法：少食肥甘厚味，蚕豆 、紫菜、 【痰湿体质人的特征】     总体特征 ：痰湿凝聚，砂仁 、

多善于忍耐 。红枣、

    常见表现 ：面部皮肤油脂较多，白果 、如白萝卜、海蜇 、

    形体特征：体形肥胖 ，洋葱 、尤其是一些具有健脾利湿 、党参、脉滑。胸闷，多汗且黏 ，以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征  。化痰祛痰功效的食物 ，

【痰湿体质人的特征】

    总体特征  ：痰湿凝聚 ，扁豆 、还可常食加入了陈皮 、胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。苍术  、枇杷 、酒类也不宜多饮 ，且食勿过饱，简介：     痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖，水果  ，喜食肥甘甜黏，苔腻，

    发病倾向：易患消渴 、卒中 、