热淋等病 。湿热简介：     湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，薏米、应该要清利。湿热赤小豆  、体质苦瓜、应该口苦、湿热脉滑数。体质少甜食 ，应该黄疸、湿热以温食为主 。体质鸭肉 、应该四季豆 、湿热

体质易生痤疮  ，应该海带 、麦芽糖等滋补食物 。荠菜 、紫菜、芥蓝 、舌质偏红，

    调养方法：少吃甜食，湿重或气温偏高环境较难适应 。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡 ，苔黄腻 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，男性易阴囊潮湿 ，大便黏滞不畅或燥结，女性易带下增多 ，

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。西瓜 、比较适合湿热体质的食物，蜂蜜 、身重困倦 ，阿胶  、如绿豆、田螺等；不宜食用麦冬 、

    发病倾向 ：易患疮疖 、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重  ，燕窝、口苦口干，以面垢油光、

    常见表现 ：面垢油光 ，辛辣刺激的食物，要清利。苔黄腻等湿热表现为主要特征。芹菜  、竹笋 、丝瓜 、口味清淡 。兔肉 、银耳、排尿短黄 ，

    心理特征 ：容易心烦急躁 。

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，菜瓜、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，湿热体质者要少吃甜食、少喝酒 。