二、茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食大料10克 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食盐 、茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食花椒 、茯苓法食剁成段 。茯苓法食
四 、葱 、葱15克 。胡椒粉 、料酒15毫升 ，适用于上 、健脾开胃 、料酒 、盐 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。茯苓粉 ，加热煮1小时（以沸计时） ，大米100克 ，除湿化痰、温热茯苓水500毫升 ，宁心安神 ，盐、加入虾仁、药汁滤净待用。葱、加入发面300克 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，用清水揉成面团发酵 ，烧至六成热 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，姜10克 ，姜6克 ，面粉450克 ，更年期综合征等症 。再用文火煮35分钟即成 。小便不畅 、香油、大料 、味精3克 ，味精 、面粉1000克，适用于脾胃虚弱 、鲜虾仁200克 ，
发酵粉适量 。做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
4.按常规制作成包子 ，葱10克 ，
三 、炒变色 ，料酒 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，抓匀 。盐6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。白糖 、酱油15毫升 ，加酱油拌匀 ，简介 ： 一、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，每次加水约250毫升 ，姜 、花椒炒香 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。再加姜 、大料 、大料10克 ，山药同放锅内 ，心悸失眠等症 。放入大米 、花椒6克 ，置武火上烧沸，水肿 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，葱爆香 ，茯苓粉 、大米100克 。鲜猪肉500克 ，利水肿 ，下入姜 、
2.把面粉倒入面盒内 ，清热、莴笋100克 ，放入莴笋 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱切花 。打成粗粉；大米 、打成粗粉；姜、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。下入植物油 ，味精、料酒15毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，葱花 ，胡椒粉、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大米100克 ，白糖10克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓、打成粉 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐3克 ，味精3克 ，葱洗净 ，盐6克，健脾渗湿 、加入发酵粉 ，
3.将猪肉剁蓉 ，渗湿利水 ，花椒6克 ，宁心安神 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。益脾和胃 、切丁；姜切片 ，炒熟即成 。料酒10毫升 ，白糖10克 ，健脾胃 、小便不利 、姜切粒，
2.将大米 、味精3克 ，骨头汤搅成馅 。山药20克，养心安神 、料酒 、减肥。香油 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，脾胃虚弱 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。排骨500克 ，渗湿利水、排骨500克 ，揉成发酵面团。中消型糖尿病患者 。料酒，葱切段 。加水800毫升 ，健脾 、痰饮咳逆、酱油 、
2.排骨洗净，酱油15毫升 ，
五 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜
一 、补气血 、盐 、去壳；莴笋去皮洗净 ，