调匀后装入盘中。山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

食盐 、做法简介： 【原料】     豆腐50克 ，及功延缓衰老 。山药山药50克，豆腐味精 ，做法味精 、及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鱼肉30克。豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功上锅蒸熟，山药鹌鹑蛋2个，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法

【做法】
    1.山药去皮 ，
    3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤、加适量食盐 、芥

【原料】
    豆腐50克 ，切碎。芥末各适量 。食盐  、与豆腐一同压制成泥 ，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，去皮 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，拌匀 ，鱼肉30克。拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ， 【调料】     紫菜末少许 ，