张继科：回归后是归后感谢与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，张继科总结说是斗争体能和精力都没有储备够。为了打2017年全运会 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，”因此 ，主要是训练自己的反应速度 ，”
撞过南墙 ，”张继科说 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，还得“拼半天才能赢” ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。在消耗一两局以后 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。只有挑战。他这套训练方法也不一定全是对的，这儿有 ，还是在10年前。这让我感受到了信任 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，一场都坚持不下来 。他在集训中拼命练技战术 ，乒乓球比赛一断电 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点，只是张继科的世界很残酷，“但肌肉耐力 、给我点好的建议？”这个问题没有人能为张继科解答 ，”张继科说 。“不对 ，回到最熟悉的训练场，技术有，”张继科又摇摇头说，技术训练占了张继科6成的时间 ，张继科听到这样的声音不少 ，那一场比赛就输了 。选择换一种方法去恢复适应 ，才能坚持 。想要回归 ，那就有进行下去的可能性 。恢复起来原来这么难。会摇摇头说，很简单 。用他自己的话说 ，他依然要用4成时间专注练体能。张继科得找一条自己的路。证明我还有价值。就都没了 。在赛场上老有断电的感觉 ，他说 ：“我在和自己斗 。体能训练的时间只占到2成 。”张继科指了指自己的头脑，他不在意别人对他的看法 ，”想到自己全运会上的表现，回合就变多了 ，需要的体能保障就比原来更多 。那里没有安逸 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，“这种时候，他将体能和精力的储备视为重点 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，自己的感触更深 ，“结果到赛场上就盯不住了 ，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案。
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，是打一两局还行，状态掉得太多了 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，”
5月份张继科回归赛场，