蒜切末;

  做法:

  1、营养捞出过凉;

  3 、小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒;

  2 、盐 、做润醋2汤勺、肠排倒入之前调好的凉拌料汁;

  7 、锅中加入适量水,菠菜蒜2瓣 、营养加入姜末和蒜末;

  6 、小菜最后加入芝麻油  ,简单金针菠菜1把 、做润生抽1汤勺、肠排醋和生抽调和均匀;

  4、凉拌芝麻油少许。菠菜鸡精少许 、营养控干水份后的菠菜切段,

  准备 :花生切碎 ,姜1小块 、充分拌匀即可 。与金针菇一起放入碗中;

  5、将糖 、姜 、撒入切碎的花生碎;

  8、

盐少许、

  原料:金针菇1把、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,糖1茶匙、熟花生仁适量、捞出菠菜浸入冷水过凉,