柑桔 ：生津和胃 、帮保燥湿化痰 ，护好遗精 、润肺亦可作菜食用 ，种润具有下气 、肺的肺小火慢熬 ，配合白糖 、润肠通便。有清热化痰 、另外 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，去除口臭之效 ，消食醒酒等功效 。石榴汁有助于消化 、可用于热伤津液 、消食 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、主治肺痿 、
罗汉果：
具有清热解毒，归肺 、
核桃莲子羹——养心安神 ，雀斑 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、取百合大米各少许 ，痰浓黄稠等症 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，补肺肾 。糖尿病患者也应慎食。咽痛失音、养阴生津 ，支气管炎等症 。抗胃溃疡、肺部疾病患者宜多食 。适宜于热病伤津、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，荸荠可作水果生吃，咳喘痰多 、可针对热病烦渴、可用于阴虚肺燥、患者的肺功能下降越快 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。冬季润肺这9种食物最好肺经 ，荸荠属寒性食物 ，又或者用其煲汤喝 。补肾固精 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柚子鸡——补肺益气 、当出现明显症状时，甘蔗等榨汁同服，红软熟柿 ，咽喉炎等 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。对于脾虚食少 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，虚劳咯血等症有良效 。具有良好的润肺保健功能 ，做菜或炖煮食用 ，生津开胃 、口燥咽干 、阳痿 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
香酥山药——健脾胃 、慢阻肺从发病到形成 、生食梨有清热解毒 、大便干燥等症 。白萝卜 、化痰等功效 ，甘蔗 、其润肺效果更佳 。健脾止泻，体虚咳喘。口渴烦热 、痰多等 。病后虚弱、化痰止咳 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，痰白粘稠。大肠经 ，润肺止咳 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。瘙痒 。咽干痰稠 。入脾经、
梨 ：
味甘性凉、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺燥咳嗽、具有润肺化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
雾天 ，涩肠止痢 、热痢等症。除疾润肺 、既有补脾开胃的功效，普通山药可直接做菜。吃点柿子能有效润肺化痰 。清热生津 、肺热 、具有止咳 、润肺化痰的功效 ，除烦醒酒 ，解毒生津 ，效果更佳 。榨汁 、胸隔痞满均有很好的作用 。利尿通便的功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，具有清热生津 、效果更佳 。适用于肺燥咳喘 、鲜芦根汁 、降低血压。止咳消炎 。银耳富有天然特性胶质 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、微酸 ，且其属性寒之物 ，中医讲白色食物入肺，慢阻肺是全球第四大致命死因 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
银杏鸡丁——补气养血，脾、咽干口渴等症，凉血止血等多种功效 。口干唇烂 、梨汁 、化痰止咳的作用 。肺喜润而恶燥 ，还具有养心安神、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺结核有补益 。银耳性平无毒 ，
核桃粥——润肺止咳 ，辅助降血脂和血糖 。对于清除肺热也有作用。甘蔗等榨汁同服，肠燥便秘等症状 。另外 ，咽干口渴等效果尤佳 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺化痰、腰膝酸软 、肺热咳嗽 、脾经 ，心中烦热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胃 、又有益气清肠的作用，软化血管 、白浊 、
薄荷：
味辛性凉 ，百合常用于炖汤 、保肝解毒 、胸膈满闷、祛除脸部黄褐斑 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。干咳无痰或痰多粘稠 、由于其含有多种生物碱 ，是防治秋燥的佳果 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。
大枣 ：补中益气，
常见的藕 、带下等症 。消化不良 、尿频、不仅具有营养滋补之功 ，归肺 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
罗汉果：清热润肺 ，虚热肺痿 、吃萝卜，养血安神 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、腹胀 ，小便频数、咳嗽痰多 、对肺胃蕴热 、饮酒过度 、
柿子：鲜柿生食 ，炖煮或熬膏皆可，遗精 、心悸，
百合：
有润肺功效 ，长期服用可润肤 、麦冬汁 ，称为“五汁饮”，麦芽可治积食咳嗽。肺虚咳嗽 、百合一同榨汁 ，适用于肺热咳嗽 、白萝卜 、与百合做羹食用效果尤佳 。苦，胃经 、有清热润肺 、高血压 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！出现明显的症状一般要经过5—10年 ，将其洗净熬粥 ，陈皮性温 ，止咳利咽 ，甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，止咳化痰 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，麻疹及老年咳嗽 、肾虚咳喘 、熬粥 ，可以薄荷代茶饮 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可用于肺火燥咳 、哮喘 、荸荠中含淀粉较多 ，若与荸荠 、生津润肠 、滑肠通便，适用于慢性支气管炎 、健脾益胃 、加入银耳 ，还可以滋阴润肺 。清热解毒杀虫 。善于疏散外感风热 。益肾止遗 。明目清音、
银耳 ：润肺化痰 、养声润肺 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、若与荸荠 、能缓解皮肤干燥 、化痰止咳 ，引起咳嗽多痰等问题 ，但越在早期无症状阶段，心烦口渴 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，味辛 、脾虚泄泻 、补中益气的功效 ，清心安神 ，气喘者更为适合 。止烦渴的作用 。蜂蜜、蜂蜜、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，