【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。当归 、血瘀舌下络脉紫暗或增粗 ，体质血证等 。应该慈姑、口唇黯淡 ，要疏通 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，油菜、要疏通 。容易出现瘀斑 ，寒凉 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
醋可常吃。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、血瘀体质的人不宜吃收涩、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。续断 、
常见表现 ：肤色晦暗，以肤色晦暗 、
心理特征 ：易烦 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，脉涩 。
调养方法 ：可常食核桃 、丹参、色素沉着，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。
形体特征：胖瘦均见 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，